Anne brun THéRAPEUTE DE COUPLE
THéRAPIE DE COUPLE
La thérapie de couple
La thérapie de couple est un accompagnement destiné à aider les partenaires d’un couple à mieux comprendre leur relation, à résoudre les conflits, à améliorer leur communication et à renforcer leur lien affectif. Elle est menée par un(e) thérapeute spécialisé(e), formé(e) à la dynamique relationnelle.
À quoi sert la thérapie de couple ?
Elle peut servir à :
• Améliorer la communication : lorsque les partenaires ne s’écoutent plus ou se parlent de manière blessante.
• Gérer les conflits : quand les disputes sont fréquentes ou tournent en rond.
• Surmonter une crise : comme une infidélité, un deuil, un changement de vie (naissance, déménagement, chômage…).
• Réactiver l’intimité et la complicité : si le lien émotionnel ou sexuel s’est distendu.
• Décider de l’avenir du couple : parfois, pour déterminer s’il vaut mieux continuer ensemble ou se séparer de manière saine.
👥 À qui s’adresse la thérapie de couple ?
•À tous types de couples : mariés, pacsés, en concubinage, Lgbtqia+ mixte….
• À tous les âges : jeunes couples, couples de longue date, parents, retraités…
• Même si un seul partenaire est motivé au départ : la démarche peut commencer par une personne, mais elle est plus efficace si les deux sont engagés.
⏰ Quand commencer une thérapie de couple ?
Il n’y a pas de « bon moment » universel, mais certains signes peuvent alerter :
• Les disputes deviennent plus fréquentes ou violentes.
• La communication est rompue ou devient froide.
• Il y a une perte de confiance ou un sentiment de trahison.
• L’un des deux pense à la séparation sans en parler ouvertement.
• L’intimité (émotionnelle ou sexuelle) est absente ou source de frustration….
💡 Plus on consulte tôt, mieux c’est. Attendre que la relation soit à bout de souffle rend le travail plus long et parfois moins efficace.
💬 Et concrètement, comment ça se passe ?
• Séances en duo avec le/la thérapeute (environ 1h30). Le cout est de 80 euros la séance
• Le thérapeute ne prend pas parti : il aide à comprendre les dynamiques en jeu par le biais d’échanges, d’ateliers, des jeux, des réflexions…
• Le rythme est souvent hebdomadaire ou bimensuel, selon les besoins.
• La durée dépend de la problématique et de l’implication des partenaires.
Séance de thérapie de couple
80€
- Séance d’une heure et trente minutes